Cada hora sobre la bicicleta equivale a una hora más de vida

Jun 26, 2015 Author: editor | Filed under: Ejercicios, Salud

La usemos o no, de todos es sabido que andar en bicicleta es un magnifico ejercicio y una espléndida forma de moverse por la ciudad. Lo agradece nuestro cuerpo y también el medio ambiente urbano: menos polución respiratoria y sonora. Ahora, un estudio ha cuantificado el beneficio para la salud de ir en bici. Cada hora sobre la bicicleta equivale a una hora más de vida.

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10 beneficios de andar en bicicleta

Mar 6, 2013 Author: editor | Filed under: Ejercicios, Salud

Andar en bicicleta es una de las actividades físicas más completas y benéficas para el organismo.
Te compartimos diez beneficios de practicar este deporte:
1- Mejora tu capacidad pulmonar
2- Aumenta el flujo sanguíneo
3- Reduce el colesterol
4- Te ayuda a perder peso
5- Tonifica todos tus músculos
6- Beneficia tu sistema cardiovascular
7- Fortalece tus huesos
8- Mejora tu postura
9- Fortalece tu sistema inmunológico
10- Mejora tu ánimo
Recuerda usar casco!

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Por qué no olvidamos de cómo andar en bicicleta

Nov 29, 2008 Author: editor | Filed under: Mente, Salud

El estudio, publicado en la revista Nature, revela los circuitos cerebrales que logran que nunca olvidemos cómo hacer ciertas cosas.
El doctor José Antonio Bueri, jefe del servicio de Neurología del Hospital universitario Austral, explicó que existen dos tipos de memoria, “una de corto plazo y otra de largo plazo”. Lo que vemos, oímos, sentimos con el tacto y olemos va, en general, a la memoria de corto plazo, donde se almacena no más de 20 segundos. El neurólogo resaltó que aquello que registramos por interés, necesidad o motivos emocionales va a la memoria de largo plazo.
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