Café helado, más calorías que una cena

Jul 28, 2009 Author: editor | Filed under: Dietas, Salud

starbucks iv Algunos cafés helados contienen tantas calorías como una cena entera o una hamburguesa completa.
La combinación de azúcar, leche entera y crema coloca a estas bebidas frías –comercializadas también como iced-coffees o frappuccinos– en la cúspide de los alimentos calóricos.
El Fondo Mundial de Investigaciones sobre el Cáncer (WCRF, por sus siglas en inglés) advirtió que casi todas estas bebidas tienen más de 200 calorías, muchas de ellas más de 450 y algunas hasta 560 calorías.
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En la mañana se queman mas calorias

Dec 17, 2007 Author: editor | Filed under: Ejercicios, Salud

Varios estudios realizados en deportistas, han demostrado que hacer ejercicio a primera hora de la mañana te hace quemar más calorías que si lo haces en cualquier otro momento del día, debido a que se produce un aumento del metabolismo, muy superior al que tendríamos si, por ejemplo, entrenásemos por la tarde o al mediodía.Después de varias horas de inactividad y relajación, los músculos y todo el organismo en general necesitan una dosis de energía extra para ponerse en marcha y hacer ejercicio.
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