Por costumbres de familia hacemos muchas cosas al revés y que no deberían de hacer, a continuación varios ejemplos de lo que deberíamos hacer.

Echar la cabeza hacia atrás si te sangra la nariz

Ante una hemorragia nasal, lo primero que se debe hacer es taponar la nariz presionando la parte superior con los dedos a modo de pinza e inclinar la cabeza hacia delante. Solo de esta manera se comprime la pérdida y se consigue que la sangre drene hacia fuera para evitar tragarla o que pase a las vías respiratorias.

Abrigarse para sudar la fiebre

Con fiebre, hay que evitar tres cosas: abrigarse, bañarse con agua helada y darse friegas de alcohol (pueden causar, sobre todo a los niños, una intoxicación etílica). Lo que se ha de hacer es tomar un antipirético y desabrigarse (que no desnudarse) o tomar baños de agua templada para reducir tu temperatura corporal.
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15 consejos para combatir el estrés:
1. Identifica los factores de estrés
Este paso es el más importante, porque aquí identificas todo lo que te estresa en la vida para después poderlo eliminar. Tómate 10 minutos para pensar en todo lo que te estresa en el día. Haz una lista con todas las actividades que tienes y elimina las que más te estresen.
2. Eliminar compromisos innecesarios
Todos tenemos compromisos en nuestras vidas, empezando por el trabajo, luego los hijos, la esposa (o), y la familia entre otras. Elimina todos los que más te estresen.
3. Desorganización
Todos somos desorganizados de alguna manera u otra. Incluso si organizamos algo y creamos un sistema para mantener las cosas en un orden, siempre estas cosas se terminan moviendo.  Sin embargo esta desorganización nos estresa en términos visuales y nos impide buscar las cosas que necesitamos. Tómate el tiempo que necesites para organizar tus pendientes empezando por tu escritorio de trabajo y papeles en casa.
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La mayoría de los emprendedores y de los empleados trabaja más de tres horas extra al día. Además, según un estudio realizado por Yahoo! México, 6 de cada 10 mexicanos duermen con el smartphone a un lado de la cama y cerca del 80% de las personas encuentra imposible no revisar su correo fuera de la jornada laboral.
¿Pero es esto necesario? No. Trabajar tiempo extra es beneficioso para ti y la empresa únicamente cuando es estrictamente necesario. Pero hacerlo todos los días habla de una ineficiente organización personal y corporativa. Antes de cambiar las estructuras o la forma de trabajar en tu empresa, comienza por ti.
Sigue estos consejos para organizarte y mejorar tu desempeño:
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La tasa metabólica es la velocidad en que el organismo utiliza la energía disponible (o quema las calorías). En general, mientras más músculo y menos grasa tenga tu cuerpo, más rápida es tu tasa metabólica. Los hombres suelen tener una tasa metabólica más alta que las mujeres, ya que el cuerpo femenino tiene más grasa y menos músculo que el masculino. Pero el sexo no es lo único que determina la tasa metabólica. Tu herencia genética es importantísima (las personas que tienen un metabolismo rápido no engordan por mucho que coman, mientras que a las que tienen un metabolismo lento les es difícil perder o bajar de peso). También cuenta tu estilo de vida, en especial la dieta que llevas y tu actividad física. Además, a partir de los 40 años, la tasa metabólica tiende a hacerse más lenta, porque se pierde masa muscular.
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El Año Nuevo ha sido siempre un momento de reflexión sobre los cambios personales que deseamos realizar en el nuevo año que comienza. Los objetivos relacionados con la salud suelen fijarse en el Año Nuevo, pero puede que no sepa por dónde comenzar. A continuación encontrará maneras de mantenerse saludable, mantener saludable a su familia, su hogar, su comunidad y su lugar de trabajo. Haga de la salud su objetivo.
Algunos propósitos para hacer tu vida mas saludable y segura para este 2013:

• Instale alarmas de incendio en cada piso, incluyendo el sótano y, particularmente, cerca de cada habitación en la que duermen personas.
• Revise su extinguidor de casa o de no tenerlo compre los necesarios.
• Convierta su hogar en un lugar más seguro para prevenir caídas de niños y ancianos.
• Mantenga los productos de limpieza y medicamentos fuera del alcance de los niños.
• Tenga un plan de emergencia y llévelo a la práctica con frecuencia.
• Tenga los números de emergencia cerca del teléfono o bien guardados como contactos
• Tenga un botiquin de emergencia.
• Revise si el extinguidor de su auto esta en buenas condiciones.

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Tips caseros para el cuidado de la ropa:

1. Las prendas de colores negros u obscuros pierden su color original en las primeras lavadas, para evitar esto antes de utilizar la prenda:
   Poner agua a hervir con un puñado de sal, colocar la prenda dentro del recipiente y dejarla por aproximadamente una hora, pero hay materiales que encogen cuando son lavadas con agua caliente, si no estás segura, deja enfriar al agua a temperatura del ambiente y luego colocas la prenda.
2. Para que los colores negros u obscuros se mantengan por más tiempo; lavar las prendas obscuras como normalmente se hace, dejar reposar en la lavadora o en un recipiente la prenda con agua, un puñado de sal y el contenido de una lata de cerveza, puede ser enjuagada, pero de preferencia se puede solo exprimir y poner a secar, el olor se va por si solo.
3. ¿El bolígrafo se chorrea y mancha la bolsa de la camisa o de la blusa preferida con tinta? Aquí está la solución: tan pronto como sea posible, sumergir la parte afectada en un poco de leche, dejarla allí de 30 a 45 minutos, restregar un poco y luego lavarla con jabón para trastes y listo.

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Incluya semillas en su dieta diaria:
La semillaa de girasol y de sésamo en las ensaladas y cereales son antioxidantes y nutritivas.
Comer nueces entre comidas reduce el riesgo de diabetes.

Mastique mas tiempo los vegetales
Esto aumenta la cantidad de químicos anticancerígenos liberados en el cuerpo, el masticar libera sinigrina.
Y cuanto menos se cocinen las verduras, mejor efecto preventivo tienen.