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Noticias de interes general
Aqui 5 razones por la cual es bueno comer despacio y disfrutar de ese placer.
Perder peso: Al comer más despacio consumes menos calorías, se estima que podrías perder hasta 20 libras por año. La razón es que al cerebro le toma 15 minutos enviar la orden de que tu cuerpo esta satisfecho. Si comes rápido, vas a comer más de lo que realmente deberías para estar satisfecho.
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Ahora que acabaron las fiestas de fin de año y que iniciamos el año con muchos propositos, uno de los cuales suele ser perder peso, aunque sea el ganado por las fiestas, te traemos unas recomiendaciones de como perdelos e iniciar bien el año.
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6. Los huevos acarrean enfermedades del hígado a largo plazo. Los huevos son uno de los alimentos más nutritivos y sanos a los que podamos acceder. Afectan al hígado si están fritos, como todas las comidas ricas en grasas. Lo peor para el hígado es el alcohol y las grasas, pero los huevos de ninguna manera deben suspenderse de la dieta.
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