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Noticias de interes general
Tener una gran barriga durante la madurez prácticamente triplica el riesgo de desarrollar demencia, según un estudio difundido el miércoles en Estados Unidos.
“Considerando que el 50% de los adultos en este país tienen obesidad abdominal, este es un hallazgo perturbador”, dijo la autora del estudio Rachel Whitmer de la División Permanente de Investigación en Oakland, California.
Tener sobrepeso en la adultez y después de ésta se ha ligado por largo tiempo al aumento de riesgos de enfermedades del corazón y diabetes.
Los especialistas de la Clínica Mayo,han hecho una lista de los diez alimentos más saludables basados en los siguientes puntos:
* Ser una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales
* Ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
* Tener antioxidantes en su composición
* No ser excesivamente calórico
* Ser fácilmente accesible
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