Quizás después de leer el siguiente texto notes algo. Es posible que notes lo tenso que están los músculos de tu cuello y te des cuenta que has estado descuidando tu salud al pasar tantas horas frente al monitor.

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Versión con “ordenador” en lugar de “computadora”.
Envíale esto a todos aquellos que se la viven pegados a una computadora (ordenador).

En un principio, el empleo fue definido como el conocimiento aplicable y necesario por parte del trabajador para desempeñar un conjunto de tareas. Esta definición es, y era, sin duda, un concepto sustancialmente individualista. Era un concepto en donde el trabajador se reflejaba con sus tareas, convirtiendo al hombre y su tarea en una suerte de célula que respondía a la idea de “yo y mi conocimiento somos el puesto”.
El empleo estaba condicionado sólo a la acción ejercida sobre las tareas. Esta perspectiva lamentablemente aún tiene vigencia. No ha sufrido variaciones desde hace más de cien años. Especialmente, en América latina y en algunos países de Asia.
La otra concepción de empleo no está en relación directa con el conocimiento aplicado a la tarea, sino a la capacidad que tiene el trabajador de aplicar múltiples perspectivas de aprendizaje para mejorar su desempeño, determinado éste, por sus logros.
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Si crees que tu jefe te falta el respeto de alguna forma, te aconsejamos leer los siguientes tips para mejor la situación y sentirte mas cómoda en tu trabajo.

1. Distingue si hay un maltrato efectivo o si tú estás más susceptible por alguna situación ajena al trabajo.
2. Constata si tu jefe procede igual con otros compañeros y fíjate cómo reaccionan. Te dará una medida más amplia de la situación y de cómo manejarte.
3. Ten presente que, si el mal trato es una práctica estandarizada, no por ello significa que debas aceptarlo.
4. Si tu jefe te pone en ridículo delante de otros compañeros, no reacciones mal en el momento.
5. Si te bautiza con un sobrenombre que no te gusta, recuérdale amablemente cómo te llamas.
6. Elige para hablar del tema un momento oportuno, en el que no haya mucho trabajo y puedan conversar a solas.
7. Cuando hables, sé breve, respetuoso y elige un hecho puntual para citar como ejemplo del mal trato. El éxito dependerá de la forma en que manifiestes tu descontento.
8. Deja en claro que no te crees el dueño de la verdad, si no que esa es tu impresión de los hechos y estás dispuesto a aceptar otros puntos de vista. La sinceridad es un bien incalculable.

Via: Bien simple

Workrave es una aplicación gratuita disponible en 9 idiomas ideal para evitar el estrés en el trabajo, problemas causados por el síndrome de repetición.
El programa cuenta con varios relojes, uno para una “micropausa” que te avisa cuando llega este y te pide que descanses unos cuantos segundos, así como otras pausas un poco mas largas donde te aconseja distintos tipos de ejercicios para varias partes del cuerpo como las mano, los hombros el cuello y la vista.
Esta disponible para Windows y Linux.

Se ha presentado un novedoso método para predecir los ataques de corazón con un 96% de aciertos y puede anticipar un ataque con una antelación de 6 años. Este nuevo método ha sido desarrollado por Jacques Barth (foto), un eminente cardiólogo holandés que trabajó para la NASA y está considerado como un gran referente a nivel mundial dentro de su especialidad.
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