Se hizo un estudio a las dietas mas populares y las calificaron de acuerdo a sus efectos en la salud cardiaca.
El plan de dieta Ornish resultó el ganador, con el mayor potencial de prevención de los factores de riesgo de la enfermedad cardiaca. La dieta de Atkins cayó en último lugar, detrás de la dieta de la Zona y de Weight Watchers.

  • Ornish, 64.6.
  • La dieta rica en carbohidratos de Weight Watchers, 57.4.
  • La Nueva Revolución de la Glucosa, 57.2.
  • South Beach Fase 2, 50.7.
  • La Zona 49.8.
  • Mi Pirámide, 48.7.
  • La dieta rica en proteína de Weight Watchers, 47.3.
  • La dieta Atkins de 100 gramos de carbohidratos, 46.
  • South Beach Fase 3, 45.6.
  • La dieta Atkins de 45 gramos de carbohidratos, 42.3.

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