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Noticias de interes general
El aguacate es el alimento que contiene más potasio, a diferencia de la creencia de que es la naranja o el platano.
Le siguen en cantidad el platano, la papa, la mantequilla de maní, la carne y la leche.
Con menor cantidad, aunque siempre significativa, están la toronja, la naranja, el atún, el brócoli, la manzana, el tomate y la zanahoria.
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Tomar diariamente al menos 1 vaso del jugo de la naranja aumenta al doble la cantidad de hierro en el cuerpo.
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