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Noticias de interes general
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Carolina del Norte es la muestra más reciente de que la goma de mascar sin azúcar beneficia a los pacientes que sufren de estreñimiento.
Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill descubrieron recientemente que los pacientes que mascaron chicle sin azúcar luego de una cirugía de la vejiga pudieron evacuar varias horas antes que los que no lo hicieron.
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* Evite los alimentos que le producen malestar. Algunos muy comunes son la leche, los frijoles y demás leguminosas, el repollo, las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor, la cebada, las nueces y los frijoles de soya.
* Aumente la fibra de su dieta. También evitan el estreñimiento. Los panes y cereales de grano entero, las frutas y los vegetales son buenas fuentes de fibra. Recuerde tomar suficiente agua.
* Elimine los estimulantes de su dieta. (café, chocolate y alcohol)
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Investigadores del Politécnico Nacional elaboraron sopas de pasta a base de alfalfa. La finalidad es mejorar la nutrición y salud de personas de la tercera edad ya que este ingrediente favorece la digestión, previene el estreñimiento y el cáncer de colón. Las sopas no contienen conservadores y tienen una vida de anaquel de hasta ocho meses.
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