En estas epocas navideñas suele haber muchos incendios provocados por los arboles de navidad, se recomienda usar series de luces de buena calidad, solemos comprar cosas muy baratas de pesima calidad, sobre todo productos chinos, esto es muy peligroso ya que si los cables son muy delgados pueden sobrecalentarse rapidamente.
Si van a salir de la casa, o cuando se vayan a dormir apaguen el arbolito, tambien se aconseja no conectar muchos enchufes en un solo contacto.
En este video se observa como en pocos segundos puede ocurrer un gran incendio. (more…)

El hogar nos parece el lugar más seguro para tener a nuestros hijos, pero es aquí donde suceden la mayoría de los accidentes por descuido. Uno de ellos que afecta a la población infantil de entre uno y cinco años de edad son las Quemaduras.
Las Quemaduras son lesiones de la dermis, epidermis, tejido u órgano interno, producida ya sea por calor, electricidad o algún tipo de producto químico.
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Musicoterapia ayudaría a aliviar los síntomas de ansiedad, depresión, y retraimiento emocional de la esquizofrenia, informaron científicos británicos.
En un pequeño estudio realizado en cuatro hospitales, investigadores del Imperial College London hallaron que alentar a los pacientes a expresarse por medio de la música pareció mejorar sus síntomas.
“Sabemos desde hace un tiempo que los tratamientos psicológicos pueden ayudar a las personas con esquizofrenia, pero estos sólo se han utilizado cuando las personas eran bastante estables”, dijo el doctor Mike Crawford, autor del estudio publicado en el British Journal of Psychiatry.
“Esta investigación muestra que la musicoterapia provee un modo de trabajar con las personas cuando están sumamente enfermas”, añadió Crawford.
La esquizofrenia afecta a alrededor del 1% de los habitantes de Gran Bretaña y Estados Unidos. La enfermedad comúnmente comienza al terminar la adolescencia y se caracteriza por alucinaciones, delirios, escucha de voces y cambios en la conducta.
Los tratamientos como medicamentos antipsicóticos atípicos se focalizan en eliminar los síntomas. Pero, los fármacos pueden provocar efectos colaterales como aumento de peso, riesgo elevado de sufrir diabetes y disfunción sexual.
Los pacientes que participaron del estudio recibieron la terapia estándar sola o con un componente musical, que consistió en 12 clases de música.
Los expertos incentivaron a una parte de los enfermos estudiados a expresarse por medio de una serie de instrumentos musicales.
Tras medir los síntomas en los pacientes, Crawford y su equipo hallaron muchas más mejoras en el grupo de pacientes tratados con la terapia musical.
A pesar de que no se pudieron descartar completamente otros factores, como la severidad de la enfermedad, los científicos creen que los resultados demandan más estudios y un ensayo a mayor escala.
“La musicoterapia proveería una manera de aumentar la efectividad del tratamiento de los pacientes al reducir algunos de los síntomas de la esquizofrenia que responden de peor forma a la terapia con fármacos”, concluyó Crawford.
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Recomiendan música clásica contra el dolor reumático
Musica relajante

Tips para dormir bien:
1 . Tenga horarios rígidos para levantarse y acostarse. Decida cual horario es el idóneo para ir a la cama y para levantarse de ella y cúmplalo la mayor parte del tiempo. Además, procure no desvelarse ni dormir en exceso los fines de semana
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El ácido fólico es una vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal denominados defectos del tubo neural (Neural Tube Defects–NTD) cuando se ingiere antes del embarazo y durante las primeras semanas del mismo.
Los estudios demuestran que las mujeres que consumen la cantidad recomendada de esta vitamina desde antes de la concepción y durante el primer mes del embarazo pueden reducir el riesgo de tener un bebé con defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral, los NTD’s.
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Sólo realizando ejercicios y mejorando la masa muscular, ya que a mayor masa, mayor consumo de calorías. Esto hay que acompañarlo de una dieta balanceada y comer tres a cuatro veces diarias. Los medicamentos que aceleran el metabolismo hacen daño.

Todo hogar, centro de trabajo, escuela o coche debe contar contar con un botiquín, ante una emergencia propia o de un vecino o empleado, se podrán reducir los daños o salvar una vida.
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Siéntese a comer en la mesa, y nunca lo haga frente al televisor, al computador o leyendo algo, porque si está desconcentrado, cuesta más alcanzar la sensación de saciedad. Con estar sentado a la mesa no necesariamente se logra una gran saciedad, pero es más frecuente comer sin satisfacerse mientras se hace otra cosa.
Tome agua mientras come, esto ayuda a aumentar la saciedad y baja el consumo.