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Noticias de interes general
Refréscate con una sana limonada de fresa
En 4 sencillos pasos te decimos como disfrutar de esta bebida:
1. Coloca en la licuadora 280 gramos de fresas, 1 1/3 tazas de jugo de limón y azúcar o endulzante al gusto.
2. Licúa los ingredientes y pasa la mezcla por un colador. Después añade 1 litro de agua natural.
3. Llena una jarra con hielos y agrega la limonada.
4. Puedes agregar algunas rebanadas de fresa y limón en los vasos antes de servir.
Basado en una encuesta de más de 16 mil mujeres que llenaron cuestionarios periódicos sobre sus hábitos de salud entre 1976 y 2001, los resultados mostraron que aquellas que comían la mayor cantidad de bayas retrasaban su deterioro cognitivo hasta en 2,5 años.
Cada dos años, de 1995 a 2001, los investigadores midieron la función mental en personas mayores de 70 años, según el estudio publicado en la revista Anales de Neurología de la Asociación Estadounidense de la especialidad.
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