Una alimentación adecuada, ejercicio físico y bienestar psicológico refuerzan las defensas naturales y permiten afrontar el cáncer con éxito, según explica el psiquiatra y neurólogo, David Servan-Schreiber, en su última obra ‘Anti-Cáncer. Una nueva forma de vida’.Este libro es fruto de su experiencia como enfermo de cáncer, concretamente por un tumor cerebral, una enfermedad que sufrió hace más de quince años, y con la que reconoce seguir luchando. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales y sufrir una recaída, decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer, de modo que pudiera impedir su avance e, incluso, eliminar la enfermedad.
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Expertos subrayan que la supresión del desayuno reduce tanto el rendimiento físico como el intelectual. La infancia es el mejor momento para fomentar el hábito de un desayuno saludable, que debe aportar entre el 20-25% de las calorías diarias. Los medios de comunicación social ejercen una notable influencia sobre los hábitos alimenticios de los niños y adolescentes.

Mantener un correcto patrón de conducta alimentario influye en gran medida en el rendimiento escolar de los niños. As ílo han apuntado los expertos que en el día de hoy han participado en la mesa redonda “Alimentación y Adolescencia”.
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Nadar puede aliviar significativamente el dolor debilitante provocado por la fibromialgia, una enfermedad que por el momento no tiene cura, informaron el viernes investigadores europeos.La condición afecta fundamentalmente a las mujeres y puede causar dolor severo y rigidez en los músculos, los ligamentos y los tendones.
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Desde tu hogar puedes disfrutar de las propiedades de los aceites esenciales y elegir tus momentos idóneos de relajación. Para conseguir un descanso absoluto y un mayor bienestar físico y mental, empieza por prepararte un perfumado baño y termina por incluir los aromas que más te aporten.
En el baño: diluye unas gotas de la esencia escogida en agua tibia y sumérgete durante unos minutos en tan purificadoras aguas. Después procede a tu ducha normal. Al entrar en contacto con el agua tibia, los aceites liberarán sus propiedades y ayudarán a la relajación de tu cuerpo y mente.
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