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Noticias de interes general
Publicidad autorreferente fue utilizada hace tiempo como campaña por el periódico alemán Bild. El trabajo, titulado Kidnapped, fue creado por la agencia Jung von Matt.
El sitio one hundred pushups tiene un plan para pasar de 0 a 100 lagartijas en seis semanas!
Las lagartijas o flexiones (push-up) es el mejor barómetro de nuestra condición. Prueba el cuerpo entero, uniendo grupos de músculos en los brazos, pecho, abdomen, caderas y piernas. Las lagartijas también son importantes para personas mayores. La habilidad de hacerla mas de una vez y de la forma adecuada es un indicador de la capacidad de soportar los rigores del envejecimiento.
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No me queda claro si esto es una modificación puesta en internet, o en realidad si sea un anuncio de una bebida dietetica, lo mas probable es que sea la primera.
La opacidad demostrada con gatos!
Video hecho por un fan de la pelicula, Wall-E en la Tierra:
No parece una receta muy sana pero científicos dicen que la forma más rápida de recuperarse del ejercicio es tomar unas cinco o seis tazas de café cargado.
La cafeína, afirma el estudio llevado a cabo en Australia, ayuda a la recuperación de energía perdida.
Y para lograr un óptimo y más rápido resultado también coma un plato de pasta, para obtener una buena fuente de carbohidratos y combinarlos con la cafeína.
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La alimentación cumple un rol fundamental en la recuperación de las reservas y nutrientes perdidos durante la actividad física.Ya sabemos qué nutrientes y sustancias son ideales para el período post- esfuerzo, pero a continuación, vamos a traducir dichos nutrientes en alimentos o preparaciones ideales para ingerir después de la actividad física.
Algunas de las preparaciones sugeridas para consumir alrededor de 1 hora después del entrenamiento son:
Como habran podido ver, la base de todos los sugeridos son los carbohidratos, proteínas, minerales, vitaminas y por supuesto, los liquidos para reponer los líquidos perdidos.
Éstos alimentos y las distintas combinaciones nos ayudarán a llegar con más energía al próximo entrenamiento y además, reponer las reservas agotadas durante el esfuerzo.
No debemos olvidar que juento a una alimentación adecuada, exiten otros factores que colaboran con una correcta recuperación como son el descanso, el tiempo, y los estiramientos al finalizar la ejercitación.
Via Vitonica
Seguramente aquellos que han jugado el Orange Box (Half-Life 2 + Portal) se habran preguntado como seria jugarlo teniendo esa poderosa arma en la mano, pues gracias a mods en la PC se logro hacer esta interesante mezcla.
Primotech tiene un pequeñ tutorial de como hacerlo.