Las mujeres nunca deben lavarse la vagina por dentro, ya que este parte del organismo ya dispone de “sus propios mecanismos de defensa, unas bacterias que producen un Ph especial” que si se destruyen mediante abuso de antibióticos o exceso de higiene facilitan la aparición de hongos, “que son oportunistas”. Las infecciones vaginales por hongos no tienen un origen sexual, si bien se pueden transmitir por esta vía. Según el doctor Xavier Julve, destacado ginecólogo del Centro Médico Teknon de Barcelona.
Julve advierte que el uso indiscriminado de antibióticos destruye la flora vaginal encargada de proteger de las micosis. Los hongos tienden a proliferar en mujeres con el sistema inmunitario debilitado, como las diabéticas, en embarazadas y en periodos cercanos a la regla.
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Cuestionario para saber si nuestro organismo es ácido o alcalino, asi como los alimentos para balancearlo.
• ¿Después de tomar platos fritos, carnes rojas, “comidas rápidas”, refrescos de cola o algún postre, no te sientes en la mejor forma?
• ¿Ingieres productos refinados como los elaborados con harina o azúcar blanca con regularidad?
• ¿Tomas a menudo aspirinas, antibióticos o suplementos de vitamina C?
• ¿Cuándo haces ejercicio enérgico suele quedarte exhausto?
• ¿Después de trabajar apenas una hora en tu escritorio, te encuentras mental y físicamente cansado?
• ¿Tus músculos suelen permanecer tensos y doloridos?
• ¿Posees un historial clínico de osteoporosis, gota o artritis?
• ¿Has entrado ya en tu quinta década de existencia?
• ¿Sueles padecer resfriados o gripes con frecuencia?
• ¿Estás especialmente predispuesto a sufrir llagas o aftas bucales, dolores de garganta o alergias alimentarias?
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La sobreprotección que muchos padres ejercen sobre sus hijos puede favorecer que conformen una personalidad débil y se muestren reacios a asumir responsabilidades propias de la edad adulta.
Los niños sobreprotegidos también pueden sufrir tanto daño psicológico como los abandonados, según distintas investigaciones.
Para algunos psicopedagogos, la sobreprotección a la que muchos padres someten a sus hijos puede provocar que éstos desarrollen el “Síndrome de Peter Pan”, propio de personas dependientes, que han sido sobreprotegidas por sus familias y no han desarrollado las habilidades suficientes para afrontar la vida.
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Hoy en dia el uso de reproductores de música estan de moda, desde el popular iPod hasta los teléfonos celulares ya tienen esta capacidad, pero el oírlos puede representar un riesgo.
Cuando se utilizan estos aparatos al correr, andar en bicicleta o el simple caminar se debe de tener un volumen moderado para percatarse de lo que acontece a nuestro alrededor.
Desde el sonido de un claxon, el sonido del motor, que debemos alcanzar a percibir para evitar un accidente o ser atropellado, lo mismo para oír el ladrido de un perro o a alguna persona previniéndonos de algún peligro.
También al conducir un automóvil se debe de lograr percibir lo que ocurre en el exterior, el sonido de una sirena o el silbato de un agente de transito.
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Una de las partes mas importantes cuando uno decide llevar a cabo una dieta o un regimen de ejericios es saberse organizar y llevar un buen control.
Y que mejor que la tecnologia nos ayuda con esto, el sitio Gyminee nos ayudara a llevar el control de nuestra alimentacion asi como de nuestras rutinas de ejercicios, los avances o retrocesos entre otras utiles herramientas.
El sitio es en ingles.

La mayoría de los niños víctimas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) sufren aislamiento y carecen de fórmulas para echar fuera toda la energía que poseen. Una buena opción para ayudarlos a lograrlo pueden ser los deportes o las actividades artísticas, sin dejar de lado los tratamientos médicos.
De ninguna manera se trata de mantener a los pequeños ocupados para desentenderse de ellos, aunque sea por unos minutos u horas, sino de contribuir a su integración social, la cual les permitiría armar el rompecabezas en que en ocasiones se convierte su vida, y la de sus padres y familiares cercanos.
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Las mujeres que sufrieron la extirpación de uno o ambos ovarios antes de la menopausia enfrentarán mayor riesgo de problemas cognitivos o demencias, en comparación con aquellas que no se sometieron a la cirugía, de acuerdo con los resultados de un amplio estudio realizado por Mayo Clinic.
Llama la atención de los científicos el hecho de que las mujeres a las cuales se les quitaron ambos ovarios, pero que recibieron tratamiento con estrógenos hasta los 50 años, no registraron aumento en el riesgo.
El estudio, que incluye el seguimiento durante más de 30 años y entrevistas a casi 3 mil mujeres, apareció en la revista de la Academia Americana de Neurología.
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Un estudio canadiense halla que es menos probable que los pacientes hospitalizados que han adquirido neumonía en la comunidad mueran o terminen en cuidados intensivos si anteriormente han recibido una vacuna contra la neumonía.
Un equipo de la Universidad de Alberta analizó datos de más de 3,400 pacientes que habían adquirido neumonía en la comunidad que fueron ingresados en seis hospitales entre 2000 y 2002.
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