El insomnio es la incapacidad para conciliar el sueño o la dificultad para mantenerse dormido durante un largo periodo de tiempo; es un problema que afecta a muchas personas, se cree que el 10% de la población mundial padece de este trastorno.
Las personas que lo padecen ven afectado su desempeño, tanto en el trabajo como en su vida diaria. Es indispensable cubrir la  necesidad de sueño para llevar una vida sana, el no poder hacerlo adecuadamente puede causar irritabilidad en la persona, a tal grado, que le puede causar una depresión.
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Los antioxidantes son elementos que se encuentran en algunos alimentos y nos ayudan a combatir los procesos destructivos de los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento prematuro de nuestras células.
Incluye en tu dieta estos alimentos, aquí te recomendamos un jugo que los contiene y además sabe riquísimo.
Ingredientes:
6 fresas
2 naranjas
1 plátano
1 cucharadita de miel
Elaboración:
Exprime el jugo de las naranjas, viertelo en la licuadora y añade las fresas, el plátano y la miel. Licua hasta que esté perfectamente molido, viertelo en un vaso y sirvase de inmediato.

Ya esta aqui el nuevo trailer del videojuego Grand Theft Auto V que saldra a principios del 2013.

¿Lo van a comprar?

La publicidad en las revistas ha tenido que evolucionar para competir con sus competidores en medios electrónicos, lo han hecho con realidad aumentada usando la cámara de los celulares, pero aquí te traemos un par de ejemplos de otras técnicas.

El primero se trata de un anuncio de los autos Lexus que su anuncio interactua con un video en una tablet.

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Hace un añ el conductor Jimmy Kimmel propuso un reto para que los padres le hicieran una broma a sus hijos y lo filmaran, se trataba de decirles a sus hijos que se habían comido todos los dulces que la noche anterior habían recibido de Halloween, este añ lo volvió a hacer.

A continuación una recopilación de esos videos:

Este sábado 129 periodistas de el periodico “El País” de España se enteraron por medio de un correo electrónico de la directiva del diario, que serán despedidos; el anuncio caló hondo entre la comunidad así como en los usuarios de Twitter, quienes expresaron su repudio a dicha medida con el hashtag #ElPaisTeDespide.

Los comentarios, casi en su totalidad negativos hacia los directivos, son alojados en dicho tema, el cual es trending topic en ese país.

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Científicos ingleses encontraron un medicamento que dicen es el mejor tratamiento hasta ahora para la esclerosis múltiple remitente-recurrente.
Con esta enfermedad el sistema inmune se ataca a sí mismo causando problemas musculares que discapacitan.
Los investigadores de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, afirman que un medicamento que se usa para el cáncer, que “limpia y reajusta” al sistema inmune, tiene mejores resultados que otras alternativas disponibles actualmente.
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Si te gusta el aroma del café, esta opción te encantará. Llena pequeños tazones con granos de café y en el centro coloca una vela pequeña que al encenderla calentará ligeramente los granos de café y desprenderán un delicioso aroma.
Aparte de todo puedes usarlo como pieza de decoración.