Incorpora al menos tres de estos alimentos en cada comida principal y por lo menos uno en los tentempiés entre horas.
1.  Aceite de oliva virgen extra.  La mejor fuente de ácidos grasos monoinsaturados que ayudan a reducir el colesterol y potencian el sistema inmune.
2. Aguacate. Una de las pocas frutas que aportan grasas monoinsaturadas y vitamina E, protectoras y antioxidantes que ayudan a regular el apetito y controlar la ingesta de grasas.
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Un estudio sugiere que la terapia llamada biofeedback aliviaría los dolores de cabeza episódicos y crónicos en los niños.
En un estudio retrospectivo, el equipo de la doctora Heidi K. Blume, del Hospital de Niños de Seattle de University of Washington, halló que el 73 por ciento de los pacientes pediátricos con cefaleas episódicas respondía al biofeedback, como así también el 48 por ciento de los niños con cefaleas crónicas.
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Una nueva combinación de geles transdérmicos de testosterona y nestorona redujo la cantidad de espermatozoides a niveles de infertilidad en casi el 90 por ciento de los hombres evaluados.
“La anticoncepción hormonal funciona en los hombres”, aseguró la doctora Christina Wang, del Centro Médico Harbor-UCLA, en California.
“La combinación de andrógenos y progestina es más efectiva que la monoterapia con andrógenos, y funciona tanto como implantes inyectables o preparaciones transdérmicas”, agregó.
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Cada vez se hace mas burdo los intentos de Televisa por defender a Enrique Peña Nieto y su equipo de campaña, primero metió un escrito al Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF), en la cual se califica como tercer interesado, y se de define en contra del juicio implementado por el Movimiento Progresista para buscar la nulidad del proceso; ahora incluye en sus espacios noticiosos a personajes que han estado vetados por varios años en sus pantallas.

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El presidente de Ecuador, Rafael Correa dijo en uno de sus discurso que la cadena de televisión mexicana, Televisa pasa pura porquería y hace campaña por un partido político.

En el discurso Correa menciona que los jóvenes de México están dando el ejemplo al protestar contra esta empresa.

Una serie de esculturas hechas por la artista Sayaka Ganz de diferentes animales creados en su totalidad de utensilios de plastico desechados.

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Uno de los antioxidantes que contiene el orégano, identificado como carvacrol, sería efectivo para combatir el cáncer de próstata, según los resultados preliminares de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Long Island.
“El carvacrol tiene propiedades antiinflamatorias y antibióticas, sin embargo, ahora sabemos que también sería efectivo para combatir el cáncer de próstata y tal vez otros tipos de cáncer”, explica la Dra. Supriya Bavadekar, directora del estudio.
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El politólogo y jurista, John M. Ackerman colaborador de la segunda emisión de Noticias MVS así como de La Jornada y Proceso, presentó su renuncia al espacio que tenía en la radio mediante una carta abierta dirigida a Joaquín Vargas, presidente de MVS Comunicaciones, Felipe Chao, Vicepresidente de Relaciones Institucionales y Comunicación Corporativa, así como al periodista Luis Cárdenas titular de este espacio.

Esta renuncia llega el mismo día en que se dio a conocer que Carmen Aristegui (también de MVS), denunciara al IFE el uso no autorizado de su voz en un spot del Movimiento Progresista.

A continuación la carta integra:

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