La actividad física o ejercicio regular es una de las recomendaciones universales para alcanzar y mantener la salud en todos sus aspectos. Ahora que finalmente usted ha tomado la iniciativa y gran decisión de ponerle fin al sedentarismo, debe también empezar a poner en práctica el siguiente paso: la nutrición adecuada para lograr sus objetivos.
Los resultados de un plan de entrenamiento o ejercicio físico dependen en un 70-80% de la alimentación que usted le brinda a su organismo. Es decir, de nada vale el esfuerzo si después de quemar tantas calorías consume un gran postre que además de reemplazar las calorías quemadas, le aporta un gran porcentaje de grasa y azúcar.
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Autoridades de salud de México y Estados Unidos aprobaron el uso del clorhidrato de palonsetrón inyectable
Único antagonista de los receptores 5-HT3 que tiene indicación específica para la náusea y vómito tardíos, mismo que ha sido eficaz en regímenes quimioterapéuticos de dosis múltiples.
De acuerdo a información de un reconocido laboratorio, el fármaco cubre la necesidad de una nueva terapia eficaz con duración prolongada hasta por cinco días para las náuseas y vómitos inmediatos y/o tardíos en quimioterapia.
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La incidencia del cáncer de mama en los hombres ha aumentado en los últimos años con tumores más grandes y de crecimiento más agresivo que en las mujeres, reveló un estudio difundido hoy en el sitio de internet de la revista “Cáncer”.
Según Sharon Giordano, profesora del Departamento de Oncologia Mamaria de la Universidad de Texas y autora de la investigación, el aumento ha sido desde 0,86 por cada 100.000 hombres en 1973, a 1,08 en 1998.
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Compartir una vida de perros podría ayudarlo a perder peso.
Un estudio de las Universidades de Missouri y Columbia afirma que tener un perro puede ayudar a las personas a hacer más ejercicio y perder peso.
“Nuestra meta era buscar maneras de aumentar el régimen de ejercicio promedio y encontramos que ser responsable por una mascota, como comprometerse a sacar a pasear a un perro prestado, animó a las personas que no tenían perros a caminar más frecuentemente y por más tiempo. Nuestro primer grupo de estudio promedió una pérdida de peso de 14 libras (poco más de 6 kilos) durante el programa de un año”, afirmó en una declaración preparada la investigadora Rebecca Johnson, profesora asociada de enfermería y directora del Centro de Investigación de la Interacción Humana y Animal del Colegio de Medicina Veterinaria.
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El tamaño de la estructura corporal de una persona se determina por la circunferencia de la muñeca en relación con su estatura. Por ejemplo, un hombre que mida 1,65 m de estatura (5′ 5″) y tenga un diámetro de muñeca de 15 cm (6″) estaría dentro de la categoría de huesos pequeños. Cálculo del tamaño de la estructura corporal: Se mide la muñeca con una cinta métrica y se utiliza el siguiente cuadro para determinar si la persona tiene huesos pequeños, medianos o grandes.
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El mesotelioma es una forma de cáncer que se desarrolla en los tejidos alrededor de los pulmones (la “pleura”), el abdomen (el “peritoneo”) o el corazón (el “pericardio”). El mesotelioma casi siempre es causado por la exposición al asbesto.
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Levadura de cerveza como aderezo: Este ingrediente es ideal para suplantar al queso rallado y sumar salud y belleza a nuestro organismo. Es que a través de sus cualidades, colabora para que el apetito se reduzca notablemente. Sólo habrá que espolvorear 1 cdta. sobre la sopa o el caldo caliente y consumir. Además de hacer mermar el hambre, es un excelente depurativo.

Té de ananá: El jugo de ananá tiene un alto poder descongestivo, por eso es excelente la acción que ejerce sobre edemas post-quirúrgicos, alergias y celulitis. Una infusión por día preparada con esta fruta constituye un potente eliminador de toxinas. Después de un mes ya pueden notarse los resultados. Por supuesto, que para lograrlo habrá que acompañar el té de ananá con un régimen balanceado e hipocalórico.