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Alimentos que ayudan a combatir la gripe y el resfriado, entre los que destacan la Sopa de Pollo o lo que yo siempre he tomado desde niño, el te de ajo con miel y limon.
Hace 800 años el médico egipcio Maimónides ya recomendaba este caldo, que estimula el goteo nasal y reduce el tiempo que los virus del resfriado pasan dentro de la nariz.
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Tomar el sol durante veinte minutos puede ser el mejor método de evitar las gripas o resfriados, según un estudio científico que demuestra que es la vitamina D la que mejor protege contra los virus que causan esas dolencias y no la C como se tenia pensado.
La vitamina D, sintetizada por la acción de la luz solar, estimula “la inmunidad natural” activando péptidos en el cuerpo que atacan las bacterias y los virus, revela la investigación, llevada a cabo por científicos estadounidenses y de la que se hace eco hoy el diario británico “The Independent”
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