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Noticias de interes general
1.- Tomar ocho vasos de agua al día
Pese a las frecuentes menciones en la prensa popular sobre la necesidad de tomar ocho vasos de agua por día, los expertos no encontraron sustento científico para esa afirmación.
La completa falta de evidencia fue registrada en un estudio publicado en American Journal of Psychology, expresaron los autores de la revisión.
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Tomar el sol durante veinte minutos puede ser el mejor método de evitar las gripas o resfriados, según un estudio científico que demuestra que es la vitamina D la que mejor protege contra los virus que causan esas dolencias y no la C como se tenia pensado.
La vitamina D, sintetizada por la acción de la luz solar, estimula “la inmunidad natural” activando péptidos en el cuerpo que atacan las bacterias y los virus, revela la investigación, llevada a cabo por científicos estadounidenses y de la que se hace eco hoy el diario británico “The Independent”
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Tomar diariamente al menos 1 vaso del jugo de la naranja aumenta al doble la cantidad de hierro en el cuerpo.
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