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Archive for April, 2013

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La dieta de la espinaca para bajar de peso

Apr 2, 2013 Author: editor | Filed under: Dietas, Salud

La dieta de la espinaca es una manera muy efectiva para reducir tallas en poco tiempo, aunque tiene algunos efectos secundarios no muy agradables como una posible irritación intestinal, es una manera deliciosa y efectiva para bajar de peso.
La dieta de la espinaca actúa limpiando los intestinos y mejorando la circulación de la sangre y es una verdura que tiene un bajo contenido calórico, lo cual asegura que se perderán entre 2 y 3 kilos en cuatro días con un bajo riesgo de recuperarlos.
Desayuno:
Tomar una porción de carbohidrato (pan, tostadas, galletas integrales) con una infusión de frutas o espinaca endulzada con canela o algún edulcorante en vez de azúcar, incluir también una porción de fruta preferiblemente naranja o manzana y alternar una tajada de jamón con un trozo de queso (un día jamón y al otro queso).

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    • Portada del Grand Theft Auto V

    Apr 2, 2013 Author: editor | Filed under: Echandola, videojuegos

    El día de hoy Rockstar Games dio a conocer la portada oficial del videojuego Grand Theft Auto V


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    • Ensalada saludable de Berenjenas asadas

    Apr 1, 2013 Author: editor | Filed under: Dietas, Salud

    Esta ensalada saludable de berenjena, no sólo es baja en calorías sino que es muy fácil de preparar y es deliciosa para la hora del almuerzo.
    Ingredientes:

    • Una berenjena grande cortada en cubos medianos. Puede pelarla si lo desea.
    • Una cucharada de aceite de oliva.
    • Una lata de tomates asados.
    • 15 onzas de garbanzos cocidos y lavados.
    • Media taza de cebolla picada.
    • Media taza de aderezo light de su preferencia.
    • Hojas de lechuga romana cortada preferiblemente trozada con la mano.
    • Queso parmesano a su gusto.

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