Alumnos de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas del Instituto Politécnico Nacional (IPN) en México, crearon una cajeta de zapote, producto que contiene un alto porcentaje de antioxidantes, con lo cual se podrá evitar el envejecimiento celular.
En un comunicado, los estudiantes Ana Belén Flores Reyes, Eduardo Rey García Flores y Edgar Salas Jiménez explicaron que este postre, además de sabroso, contiene antioxidantes e hidratos de carbono como fructuosa y glucosa, así como proteínas de alto valor calórico.
(more…)

1.- Tomar ocho vasos de agua al día
Pese a las frecuentes menciones en la prensa popular sobre la necesidad de tomar ocho vasos de agua por día, los expertos no encontraron sustento científico para esa afirmación.
La completa falta de evidencia fue registrada en un estudio publicado en American Journal of Psychology, expresaron los autores de la revisión.
(more…)

Un régimen de ocho semanas de yoga probó ser seguro para los pacientes con insuficiencia cardíaca crónica y ayudó a disminuir los signos de inflamación generalmente relacionados con la muerte, indicó un estudio.
Más de 5 millones de estadounidenses padecen insuficiencia cardíaca crónica, una condición en la cual el corazón ya no bombea correctamente la sangre a los demás órganos del cuerpo.
(more…)

Respirar bien es una fuente de salud, ya que garantiza mayor vitalidad para nuestro cuerpo y nuestra mente favoreciendo la circulación. Pero además es la llave para la relajación efectiva, que nos ayudará a una mejor salud mental. La respiración lenta, profunda y rítmica puede ser también un buen recurso para relajarnos.
Los ejercicios de respiración producen un aumento en la elasticidad de los pulmones y el tórax. Esto crea un aumento en la capacidad de respiración durante todo el día, no sólo durante el ejercicio. Por lo tanto, todos los citados beneficios permanecen durante todo el día.
(more…)

Estudios de especialistas en nutrición, cardiología y neurología, principalmente europeos, coinciden en que el consumo de aceitunas es benéfico para prevenir enfermedades cardiovasculares y retardar los efectos del envejecimiento, lo que contribuye a evitar el Alzheimer.
En un estudio conjunto de tres universidades europeas, publicado en la revista Journal of Agriculture and Food Chemistry, se destacó que la ingestión de ácidos grasos monoinsaturados, propios del aceite de oliva, puede proteger del deterioro cognitivo, relacionado con el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer.
(more…)

Este aditamento servira para todos aquellos que le temen a las inyecciones del dentista, elaborado por Laguna Hills-based BioMedDevice Limited y recientemente aprobado por la FDA, este aditamento no usa ningún clase de anestésico, sino que utiliza algo llamado crioanestecia.

Este aditamento se congela y se pone en las encias, lo cual entumecerá al grado de ya no sentir dolor y dura aproximadamente 20 minutos, se dice que quita el dolor del 90% de los pacientes en 2 o tres minutos.
Un video de como se usa después del salto:
(more…)

Se acercan las fiestas de fin de año y son fechas en las que la salud es lo que mas se descuida por la alimentación, la bebida, los excesos de las fiestas y dejar a un lado los ejercicios.

(more…)

Varios estudios realizados en deportistas, han demostrado que hacer ejercicio a primera hora de la mañana te hace quemar más calorías que si lo haces en cualquier otro momento del día, debido a que se produce un aumento del metabolismo, muy superior al que tendríamos si, por ejemplo, entrenásemos por la tarde o al mediodía.Después de varias horas de inactividad y relajación, los músculos y todo el organismo en general necesitan una dosis de energía extra para ponerse en marcha y hacer ejercicio.
(more…)