Consumir ácido fólico en determinadas dosis acelera la velocidad de procesamiento de información y la memoria en personas adultas, según una investigación publicada hoy en la revista The Lancet.
Especialistas relacionan los cambios de las funciones cognitivas por la vejez con el riesgo a sufrir demencia durante la tercera edad.
Científicos holandeses concluyeron que ingerir complementos de ácido fólico -o folato- durante tres años continuos mejora el rendimiento mental, en personas de entre 50 y 75 años de edad.
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Demasiado bueno para ser verdad: una simple droga que aparte es barata mata casi todos los canceres al apagar su “inmortalidad”. La droga de nombre dichloroacetate (DCA), ha sido usada por años para tratar raros casos de desordenes del metabolismo y se sabe que es relativamente segura.
No tiene patente, lo que significa que puede ser fabricada por una fracción de lo que cuestan las nuevas medicinas.
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La letra poco legible de los médicos es un fenemeno mundia, solamente en la union americana esto causo la muerte a 7 mil personas en un año, y problemas de salud a otras 1.5 millones de personas mas.
Estos errores son consecuencia de abreviaciones mal utilizadas, indicaciones de dosis poco claras y confusiones que resultan de la ilegibilidad de la letra de los médicos.
Recuerdo que cuando vayas a consulta leas la receta y asegurate de haber entendido la dosis y el nombre de la medicina, si no lo tienes claro pregunta al doctor y si es necesario escribe en un papel los datos que no entiendas.

Algunos consejos para ir progresivamente agregando el ejercicio a su vida y llevar una vida mas saludable.
1. Suba por la escalera en vez de tomar el ascensor.
2. Posteriormente suba la escalera de dos en dos.
3. Suba a un paso mas acelerado
4. Inscribase a un gimnasio o bien compre una bicicleta fija o normal.
5. Haga ejercicio con un amigo, compañero de trabajo o familiar.
6. Planifique y haga ejercicio todos los días a la misma hora.
7. Use calzado apropiado y vestimenta cómoda.
8. Beba más agua o bebidas que lo mantengan bien hidratado.
9. Fije metas cortas faciles de cumplir, cuando cumple esta agregue una mas.
Si no suele usar ascensor: Camine en lugar de usar el auto en distancias cortas, o bien estacione el auto lejos del lugar para que camine hasta el.

Esta es una manera fácil y rápida de hacer un Omelet (tortilla), en una bolsa de plastico o similar (que se pueda cerrar) se meten dos huevos (no mas de dos), se agitan y se agrega el jamón, el pimiento, la salchicha, el queso o lo que se le quiera agregar al omelet, se vuelve a agitar, se le saca el aire y se cierra la bolsa.

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El consumo diario de comida picante podría ayudar a prevenir el cáncer, además de otras enfermedades, indicó un estudio difundido hoy por científicos ingleses.
Un grupo de expertos de la Universidad de Nottingham ha descubierto que la capsaicina, el componente que da el sabor picante a muchos frutos de la especie capsicum (conocidos como guindillas, ají o chile) tiene potentes efectos contra las células cancerígenas.
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Científicos norteamericanos descubrieron una nueva fuente de células madre en el líquido amniótico que rodea a los embriones en desarrollo, publico la revista Nature Biotechnology.
Dichas células ya se utilizaron para crear tejido muscular, óseo, vasos capilares, nervios y células hepáticas. El especialista que realizó la investigación por siete años, aseguró que desde hace tiempo se sabía que tanto la placenta como el líquido amniótico contienen células progenitoras múltiples del embrión en desarrollo.
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Científicos en la UNAM desarrollan un “nanosistema” que permite transportar directamente a los tumores cancerosos dos elementos de terapia utilizados en el tratamiento del cáncer, que son los núcleos radioactivos y los agentes químicos citotóxicos.
El investigador del Instituto de Física de la UNAM, Luis Alberto Medina Velázquez, informó que se trata de “nanoesferas” hechas de sustancias orgánicas de origen vegetal, que actúan como un “Caballo de Troya” al transportar en su interior la combinación que potenciaría su efecto terapéutico y reduciría los efectos tóxicos secundarios a tejido sano.
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