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Te presentamos cinco alimentos que más allá de ser saludables, ayudan a aumentar la inteligencia.
La selección fue realizada por el blog “Cooking Ideas”, y los factores comunes entre todos son la colina, el yodo, el ácido graso omega 3 y el zinc.
1.- La sal yodada: Un reciente estudio de la Agencia Nacional de Investigación Económica de Estados Unidos asegura que la introducción de sal yodada en el país en 1924 ha tenido un gran efecto en el aumento del coeficiente intelectual de sus ciudadanos, contribuyendo a su elevación en hasta 3.5 puntos de media. Mientras, el plan “The Micronutrient Initiative” ha elevado la inteligencia promedio de los paquistaníes entre 12 y 13 puntos gracias a la introducción del yodo en la sal. Además, el estudio indica que la carencia de yodo en una mujer embarazada impide de forma irreversible el desarrollo cognitivo del feto.
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Las mujeres que consumen pescado durante el embarazo quizá contribuyan a elevar el coeficiente intelectual de su bebe, según un nuevo estudio publicado en la revista médica The Lancet.
Los resultados del estudio fueron sorprendentes, dijeron sus autores, y contradicen las recomendaciones estadounidenses y británicas de que las embarazadas deberían limitar su consumo de pescado para evitar posibles contaminaciones de mercurio.
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